Женский кэмп на Алтае: йога, медитации, изумительная природа и теплая компания
Даты заездов: с 9 по 12 мая 2024 года и с 28 июня по 1 июля 2024 года
- Возможность соприкоснуться с красотой и великолепием нетронутой природы Алтая и побывать в известных «местах силы»;
- Избавление от стресса, очищение сознания, переосмысление многих вещей;
- Занятия по фототерапии, которые помогут узнать себя с новых сторон;
- Йога, медитации, сеансы гвоздестояния и прочие духовные и телесные практики, которые призваны быстро восстановить душевное равновесие и гармонию;
- Знакомство с людьми, которые близки вам по духу;
- Комфортные условия проживания, удобная постель и вкусная еда;
- 10 обработанных снимков от профессионального тревел-фотографа и альбом с памятными фото из поездки.
Алтай — это настоящее чудо! Вы обязательно в этом убедитесь и ощутите исцеляющую силу здешней природы. За несколько дней кэмпа мы увидим самые красивые места Алтая:
- Водопад Бельтиртуюк — его название в переводе означает «конец пути», но для нас это будет только начало;
- Ороктойский мост — на этом висячем мосту через Катунь получаются невероятные фото;
- Деревню ремесленников Аскат, где нас ждет душистый алтайский мед, целебные травы и обереги;
- Катунь — горную реку с особым характером и бирюзовыми прозрачными водами;
- Обзорную гору с поклонным крестом — сюда стоит подняться, чтобы полюбоваться Аскатом с высоты.
| Хотите обсудить детали поездки на Алтай? Напишите нам в Whatsapp |
Чем займемся в путешествии
Каждое утро в кэмпе начинается с йоги — это гарантия плодотворного дня. Также на досуге будем изучать телесные практики, чтобы обрести контакт с окружающими и с самими собой, и попробуем разные виды медитации, один из которых точно станет «вашим».
В кэмпе вы освоите искусство полного расслабления, также известное, как йога-нидра, и испытаете неописуемые эмоции во время медитации любящей доброты. А еще обязательно попрактикуем гвоздестояние под руководством опытного наставника — вам понравится!
Проживание и питание
Кэмпа будет два — весенний и летний, и условия проживания будут немного различаться с учетом сезона. В любом случае будет максимально удобно, тепло и уютно.
Участницы кэмпа размещаются вдвоем или вчетвером в одном номере с удобствами прямо в номере или на этаже. Все объекты размещения имеют рейтинг на Букинге 9+.
Питание: завтрак, обед и ужин
План путешествия
Выкладываем подробное описание будущего кэмпа, чтобы вы точно знали, чего ожидать от поездки. Спойлер: только самого лучшего!
Едем до места, с 14 до 15 кушаем в пути, а затем размещаемся в отеле и приводим себя в порядок. С 17 до 19 знакомимся друг с другом, обсуждаем дальнейшие планы и практикуем искусство тотального расслабления (йога-нидра). Эта практика нацелена на то, чтобы полностью отрешиться от всего, и выполняется она довольно легко — вы просто лежите и слушаете голос.
После ужина с 20:30 до 21:30 делимся своими знаниями о фототерапии, узнаем больше о доверии, социальных масках, которые мы носим, и о том, что остается за кадром. Пытаемся найти «лучшую версию своего Я» и учимся сохранять самое важное на снимках.
Время с 8:30 до 10:30 посвящаем йога-практике: тренируем основные асаны, прорабатываем базовые техники и учимся применять все это в повседневной жизни.
После завтрака с 11 до 19 едем наслаждаться природой и делать красивые фото на Ороктойский мост и к водопаду Бельтиртуюк, куда ведет тихая грунтовая дорога. В этих местах подходит к концу Чемальский тракт, и остаются только бескрайние леса и величественные горы. Обедаем на свежем воздухе, а ужинаем уже после возвращения на базу. Если есть желание, можно попариться в деревенской бане — очень рекомендуем!
С 8:30 до 10:30 у нас снова по плану йога — в ходе занятий мы попробуем чередовать взрывную динамику и силовую статику, а потом с приятным чувством расслабленности и покоя отправимся на «чемпионский завтрак».
С 11 до 13 у нас будет возможность попробовать чудеса фототерапии на себе. Вы узнаете, что каждая фотосессия — это шанс увидеть лучшее в себе и обрести что-то новое. Будем делать снимки, никуда не спеша и осваивая полученные знания на практике, и удивляться волшебным изменениям в себе.
После обеда с 13:30 до 18 едем в Аскат, чтобы как следует проветриться и сделать приятные покупки. Обязательно заглянем к умельцам за талисманами и к травницам за медом, травами и хорошим настроением. В этот день мы увидим Аскат и Катунь с обзорной горы — незабываемое зрелище!
Во время летней поездки мы сможем совершить головокружительный спуск на моторафте по реке Катунь — после такого приключения ужин покажется особенно вкусным! С 21 до 22 учимся взаимодействовать в группе с использованием мягких телесных практик, садимся в круг, делимся впечатлениями и подводим итоги кэмпа.
С 8:30 до 13 уже привычно погружаемся в чудесный мир йоги и медитации, а потом плотно завтракаем, собираем вещи, тепло прощаемся со своими новообретенными сестрами и выдвигаемся в обратный путь.
Дополнительная информация
| Даты экспедиций | с 9 по 12 мая 2024 года с 28 июня по 1 июля 2024 года |
| Продолжительность | 4 дня |
| Стоимость | 39 000 руб. |
Внимание: если вы бронируете для себя место в кэмпе более чем за 30 дней до старта путешествия, стоимость тура снижается до 36 700 рублей.
В эту сумму входит все, за исключением авиабилетов (если нужна помощь в подборе билетов, обращайтесь, обязательно поможем).
Чтобы гарантированно забронировать место, нужно внести только 7000 рублей, все остальное платится уже на месте в первый день поездки.
Как добраться
Если вы едете с нами из Новосибирска, встречаемся в 6 утра на Речном Вокзале в первый день путешествия.
Если вы из другого города, можете сначала прилететь в Новосибирск, а затем из аэропорта добраться вместе с нашим групповым трансфером до места встречи. Если выберете этот вариант, у вас получится большая экономия на билетах, а по дороге вы сможете полюбоваться изумительным Чуйским трактом. Время в пути: 8 часов.
Также вы можете прибыть в Горно-Алтайск по воздуху, и мы встретим вас в аэропорту. Время в пути в этом случае сокращается до 1,5 часов.
| За деталями кэмпа на Алтае обращайтесь к тревел-эксперту Ирине Легостаевой ПозвонитьWhatsapp |
РЕКЛАМА
Легостаева Ирина Сергеевна
ИНН 540131404775
+7 (952) 919-10-65
Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте, чтобы ничего не пропустить! А в Телеграм-канале мы публикуем актуальные горящие туры!